전체 글29 안구건조증 증상의 원인과 치료 방법 안구건조증은 눈에서 물이 제대로 분비되지 않아 눈이 건조해지고 따끔거리는 증상으로 일상생활을 하는 데 있어서 많은 불편함을 주게 됩니다 그래서 오늘은 안구건조증의 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다 증상의 원인 안구건조증 원인에는 수많은 요인들이 있지만 그중에서 가장 일반적인 것은 눈의 수분을 잃어버리는 것입니다 눈을 오랫동안 사용해서 수분이 증발되거나 자주 깜빡이지 않는다던지 건조한 공기로 인해서 발생할 수도 있습니다 그리고 먼지나 습도가 낮은 환경에 자주 노출되고 호르몬의 변화, 노화, 면역기능의 저하, 라식과 같은 눈에 대한 수술 부작용도 그 원인이 될 수 있습니다 주요 증상 우선 초기에는 눈이 뻑뻑하고 이물질이 느껴지는 정도에서 시간이 지나 점점 심해지면 시야가 뿌옇게 흐려지고 통증 및 두통으.. 2023. 3. 5. 혈액 순환을 도와주는 음식과 방법 정리 우림 몸속에서 영양분과 산소를 공급하며 노폐물을 운반하는 혈액이 기능을 제대로 하지 못하게 되면 각종 질병이 발생할 확률이 높아지게 됩니다 그럼 어떻게 해야 혈액 순환이 잘 될 수 있는지 그 방법들에 대해서 알아보겠습니다 혈액순환의 원인 중장년층에서 많이 발생하는 혈액순환장애는 나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어지고 콜레스테롤 수치가 높아지면서 피가 흐르는 통로인 혈관이 막히거나 좁아져서 원활하게 흐리지 못하는 현상입니다 이런 증상이 계속되면 당장 생명에는 지장이 없을 수도 있지만 그대로 방치한다면 뇌졸중이나 심근경색 등으로 이어질 수 있기 때문에 평소에 꾸준한 관리가 필요합니다 특히 날씨가 추워질수록 몸속에 있는 혈관들이 수축되어 혈액순환을 방해하게 되고 이때 손발 저림, 수족냉증, 두통 및 어지러움이 .. 2023. 3. 4. 당뇨 증상에 좋은 음식과 예방하는 방법 당뇨병은 인슐린 작용에 문제가 생기면서 혈당조절에 어려움을 겪는 질환으로 유전적인 요소나 환경 그리고 스트레스 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다 그래서 오늘은 당뇨의 증상과 일상에서 미리 예방하는 방법에 대해 알려 드리려고 합니다 당뇨의 증상과 원인 당뇨병은 다양한 합병증을 유발하고 완치가 어려운 질병 중의 하나로 평소에 꾸준한 관리로 사전에 예방하는 것이 매우 중요합니다 평소 소변을 자주 보게 된다던지 체중이 갑자기 감소하는 것도 당뇨의 증상을 의심해봐야 하고 식욕저하가 발생하고 피로감과 졸림증이 자주 일어날 경우에도 당뇨병 검사를 받아보고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다 우리 몸에서 혈당이 증가하게 되면 인슐린이 분비되고 포도당을 흡수시켜 혈당 수준을 낮춰주게 됩니다 그러나 당뇨병인 경우.. 2023. 3. 4. 간에 좋은 음식과 안 좋은 음식들 정리 침묵의 장기로 불리는 간은 70% 이상이 손상되어도 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 평소에 미리 예방을 하는 것이 중요합니다 그래서 오늘은 우리 몸속의 해독작용을 담당하고 있는 간에 좋은 음식과 안 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다 간에 좋은 음식 마늘은 알리신성분이 풍부하여 살균과 항균 작용을 하기 때문에 면역력 강화에 도움이 됩니다 또한 셀레늄이라는 성분이 함유되어 있어 암세포 억제 효능이 있으며 피로해소에도 탁월한 효과를 나타냅니다 브로콜리의 비타민 C함유량은 레몬의 2배 수준으로 피부미용에도 좋고 배타카로틴 함량이 높아 항암효과가 뛰어납니다 그리고 다량의 칼슘과 철분이 브로콜리에 함유되어 있어 골다공증 및 빈혈 예방에도 도움이 됩니다 부추 역시 간 건강에 도움이 되는 식품 중 하나로 따뜻한 성.. 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
